Médicos en muchos países, después de haber estudiado los efectos de la nutrición en el sistema reproductivo, han reconocido la utilidad de las poderosas nueces para hombres en su dosis diaria. Más del 75% de las parejas casadas notaron un regreso a la regularidad sexual durante el período de la encuesta. Los médicos de las clínicas de fertilidad también han confirmado los efectos beneficiosos de los frutos secos sobre la potencia masculina, mejorando la calidad del esperma y aumentando el número de niños concebidos con éxito. Las nueces secas serán suficientes para este efecto, pero son aún más sabrosas en mezclas, cócteles y otros platos; hay muchas recetas para todos los gustos.
¿Cuáles son los beneficios de las nueces para la potencia?
Las nueces no solo son deliciosas, sino también muy útiles.
Las nueces tienen el mayor contenido de aminoácidos, vitaminas, ácidos grasos poliinsaturados y oligoelementos que necesita el cuerpo humano. Sus ingredientes tienen un efecto potenciador de la libido, pueden prevenir el desarrollo de cáncer o adenomas de próstata y prevenir problemas de erección.
Lista de sustancias útiles en nueces para mejorar y aumentar la potencia en los hombres:
- calcio
- yodo
- zinc
- azufre
- cloro
- selenio
- magnesio
- fósforo
- sodio
- Potasio
- cobre
- planchar
- manganeso
- Omega 3
- Omega-6
- Grupo B: piridoxina, biotina, ácido fólico y niacina, tiamina, riboflavina
- Ácido ascórbico (C)
- Retinol (A)
- Filoquinona (K1)
- Tocoferol (E)
- β-caroteno
- arginina
- Valina
- metionina
- Fenilalanina
- treonina
- triptófano
Para mejorar la función eréctil, la estabilidad de la libido y la disponibilidad de esperma, los hombres necesitan un nivel diario de arginina, omega-3, tocoferoles, zinc, hierro y magnesio. Las vitaminas restantes, los ácidos grasos poliinsaturados, los macronutrientes y los aminoácidos de los frutos secos son necesarios para restaurar las células, las neuronas, la microcirculación y el metabolismo, y para normalizar la producción de hormonas.
Cómo afectan las nueces a la potencia
La acción compleja de los ingredientes de las nueces activa la síntesis de testosterona, estimula los órganos reproductivos, mejora la potencia y la erección, aumenta la libido y promueve la producción de esperma maduro. La suplementación sistémica de sustancias útiles conduce a una interacción armoniosa de los sistemas sexual, endocrino, nervioso y vascular. Esto tiene un efecto positivo en la vida sexual de un hombre.
¿Qué frutos secos son mejores para aumentar la potencia?
Los andrólogos confirman que es necesario comer cacahuetes, avellanas (avellanas) y nueces para obtener beneficios. Completan rápidamente las deficiencias de aminoácidos, vitaminas, ácidos grasos poliinsaturados y oligoelementos, y están disponibles todo el año para familias con cualquier presupuesto. Puedes diversificar tu dieta y ampliar tu espectro nutricional consumiendo almendras, anacardos, piñones, pistachos, nuez moscada y nueces de Brasil.
¡importante! Los frutos secos más útiles para aumentar la potencia masculina son los frutos secos. Si los granos se fríen o se salan, pierden algunas de sus propiedades curativas.
Qué nueces no aumentan la potencia: coco, macadamia y nueces. No son de utilidad para los hombres, ya que contienen la menor cantidad de proteínas y sustancias útiles para los órganos reproductivos.
pistachos y almendras
Los pistachos mejoran la circulación sanguínea a los genitales, maduran los espermatozoides, aumentan la libido y aumentan los orgasmos. Para la impotencia, deben consumirse a razón de 90 g durante tres semanas y, para la prevención, no exceder las 15 tabletas / día.
pistachos y almendras
Las almendras son ricas en aminoácidos, lo que estimula la producción de hormonas sexuales, aumenta el atractivo y mejora la libido. Para aumentar la potencia, es suficiente que los hombres coman 30 gramos de estos frutos secos (20 piezas) media hora antes del desayuno cada semana.
Los médicos recomiendan alternar pistachos sin sal con almendras secas. Cuál de estos frutos secos es más útil para la potencia: cada uno decide por sí mismo.
Pino y Avellanas (Avellanas)
En su forma cruda, los piñones se pueden usar para mejorar la potencia. Gracias a su composición se mejora la movilidad y fuerza del propio esperma, así como el proceso de eyaculación y la duración de la erección. El resto de sustancias intervienen en los mecanismos de hematopoyesis y metabolismo. Las revisiones de los hombres indican que para tratar la impotencia, se toman 50 gramos (300) de piñones diariamente durante 21 días. Para prevenirlos use 1 cda. cuchara.
Avellana o Avellana aumenta las reservas de energía, restaura las neuronas, mejora el metabolismo, aumenta la potencia masculina. El consumo diario de 50 gramos de crema agria de avellanas y miel puede ayudar a estimular la libido.
nuez moscada
La nuez moscada se utiliza para aumentar la potencia debido a su composición rica en oligoelementos y pectina. Puede prevenir enfermedades del corazón, disfunción eréctil, lesiones vasculares y del sistema nervioso.
Es adecuado utilizar la nuez moscada para tratar la impotencia psicógena o la pérdida de la libido. Su polvo se añade al té durante la preparación de mermeladas, compotas, platos de carne o pescado, guarniciones de verduras, repostería y otros platos calientes.
Por qué la nuez moscada es buena para la potencia:
- Un afrodisíaco natural que aumenta la excitación en hombres (y mujeres),
- Mejorar el suministro de sangre a los órganos reproductivos,
- aliviar la fatiga muscular,
- Promueve la relajación después del estrés o sobreesfuerzo psicoemocional,
- Las sustancias aromáticas están involucradas en la normalización del sistema nervioso.
nuez moscada
Las especias no deben superar los 1, 5 g/día ni consumirse con alcohol. Por ello, las infusiones de agua caliente o las decocciones de nuez moscada son más útiles que los extractos alcohólicos.
Anacardos y nueces de Brasil
Los anacardos reponen rápidamente la deficiencia de zinc, por lo que después de una semana de consumo diario, se restablecen la síntesis y los niveles de testosterona. Se recomienda comer 30 gramos de frutos secos al mes. A medida que aumenta el peso corporal, reduzca la ingesta a 15 gramos por día.
Los médicos estadounidenses recomiendan las nueces de Brasil para aumentar la potencia. Aumentan los niveles de testosterona, activan la síntesis de hormonas sexuales, mejoran la calidad y cantidad del semen. No debe comer más de 2-3 por día ya que puede haber un exceso de selenio.
Nuez
Los curanderos tradicionales recomiendan curar con los dones curativos de la naturaleza que crecen en el hogar del hombre porque sus componentes bioquímicos son absorbidos más fácilmente por el cuerpo. En su opinión, las nueces serían más útiles para la potencia si una persona nació o se crió en las latitudes medias del país. Posee una gran cantidad de sustancias necesarias para el normal funcionamiento ininterrumpido de los órganos reproductivos y la protección frente a anomalías cromosómicas en las células germinales. La dosis diaria máxima es de 8 granos de nuez.
Efecto de combinar nueces con crema agria sobre la potencia
Las nueces rellenas con crema agria casera tienen un gran efecto en la potencia masculina. Este producto lácteo acelera la absorción de nutrientes, por lo que se observa un aumento en la libido y la motilidad de los espermatozoides después de consumir esta mezcla de 3 a 5 veces. La combinación de proteínas y grasas animales y vegetales estimula el metabolismo, lo que mejora la función del cerebro, el sistema digestivo y el sistema cardiovascular.
Recetas para mejorar la potencia masculina
Esta sección incluye recetas simples y saludables, así como una lista de ingredientes que pueden ayudar a mejorar la potencia masculina. La lista de nueces utilizadas se puede cambiar a su gusto; esto preservará el efecto del producto y diversificará la dieta. Los nutricionistas recomiendan dominar nuevas recetas con más frecuencia, para que los platos saludables no se "drenen".
Las nueces se pueden masticar así, pero se aburren rápidamente.
Mashup "Poder masculino"
Los frutos secos más útiles para los hombres son sus mezclas. Para aumentar su potencia, se recomienda mezclarlos con frutas secas, miel y jugo de limón. Todos los ingredientes se toman en cantidades iguales, sin exceder los 50 gramos.
materia prima:
- Frutos secos: anacardos, pistachos, nueces,
- Frutos secos: pasas, higos secos,
- Pulpa y jugo de 1 limón
- miel líquida.
Los ingredientes se pasan a través de una picadora de carne, se mezclan y se almacenan en un recipiente hermético debajo del congelador del refrigerador. Tome 2 cucharadas de la mezcla para postres al día.
tintura de cedro
Las tinturas medicinales de piñones se mantienen durante mucho tiempo y son fáciles de preparar. Pero los médicos aconsejan a los hombres que dejen de usarlo 2 o 3 meses antes de un embarazo planificado.
materia prima:
- 100 g de piñones secos,
- 1500ml de vodka de grano o licor de luna premium.
Los ingredientes se colocan en botellas o frascos, se sellan y se maceran durante 30 días en un lugar oscuro a una temperatura que no exceda los + 30º C. Agite el contenido diariamente. Después de un mes, filtre el líquido. Bebida de tintura 50 gramos dos veces por semana o 1 cucharada tres veces al día. lago. Diluir con 20 ml de agua y tomar por vía oral.
Postres de frutos secos y frutas
Para potencia adicional, agregue 20 g de anacardos y piñones a las recetas de ensaladas de frutas (melocotones, plátanos, fresas) y aliño con yogur o crema agria de miel.
Las nueces también se pueden agregar a las ensaladas de carne.
Cóctel de nuez y crema agria
Esta receta utiliza las mejores nueces de su elección para aumentar su potencia. Bebe el cóctel inmediatamente después de mezclarlo.
materia prima:
- 250ml de nata agria
- 2 amarillas de pollo batidas con vegetales,
- 15 g de nueces finamente picadas,
- Sal al gusto.
Combina estos ingredientes y bate con una batidora hasta que quede suave. Las nueces con crema agria son beneficiosas para los hombres si se consumen de 2 a 3 horas antes del sexo planeado.
Recetas de nuez moscada
La nuez moscada generalmente se toma por potencia: vierta 0, 5 g de especias en polvo en 2 litros de agua hirviendo, insista durante 60 minutos, cuele. El líquido se divide en varias partes.
Modo de empleo: Beber el primer trago por la noche 30 minutos antes de la intimidad sexual planificada. La acción emocionante dura al menos 3 horas. Para la impotencia, infusión diaria de 150-200 ml hasta que haga efecto.
Mezcla de Miel de Nueces
La miel es otro producto útil para la potencia y la calidad del esperma. Se puede utilizar en 2 cdas. lago. Todos los días, pero lo mejor es preparar una mezcla de frutos secos.
materia prima:
- 3 tazas de nueces picadas secas y 100 gramos de maní,
- 300 ml de miel líquida oscura (castaña, trigo sarraceno, etc. ).
Mezcle bien los componentes y transfiéralos a los frascos. Necesitas hasta 2 cucharadas al día. cucharadas de la mezcla.
Este postre va bien con té sin azúcar.
Contraindicaciones
Cualesquiera que sean las nueces que sean útiles para los hombres, si es alérgico a ellas, no debe usarlas. Si una persona tiene una intolerancia personal al tipo de alimentos especificados en la receta, tampoco está permitido mezclarlos con miel u otros productos.
Otras contraindicaciones y restricciones:
- Nueces inmaduras o mohosas, olorosas, coloreadas,
- No exceda la ingesta diaria ya que también contienen sustancias nocivas,
- Hay tendencia al sobrepeso, no se recomienda comer piñones a menudo,
- Las personas con un ritmo cardíaco alto necesitan reducir su consumo de almendras,
- En diabetes severa o enfermedad hepática, las avellanas están contraindicadas.
¡importante! Usar más de la dosis diaria de nueces puede causar alergias, aumento de peso y deterioro de la función digestiva. Esto reduce la potencia y la calidad del semen.
No importa qué nueces se elijan para la dieta de un hombre, pueden ayudar a aumentar la potencia. Estos productos están disponibles todo el año y mantienen sus propiedades a lo largo del tiempo. Las nueces ayudarán más rápido si se mezclan y mezclan con miel y/o crema agria.